2019年の生き方標語とか。

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あけましておめでとうございます。

末吉だったり、凶だったりした御神籤ですが、元旦に八事の興正寺で引いた
おみくじは大吉でした。やったー。数年ぶりに大吉w
2018年は振り返ってみると、今後に向けて立て直しというか、
立て直るどころか、衰えることもたくさんあったんですけど、そんな感じでした。
色々と決断しなくてはいけない場面が多かった割に、判断力の低下に悩まされる

【good】
・ジムの成果が出てくる
・急増していた抜け毛問題に決着がつく
・他にも長年の懸案等になぜか決着がつく
・コンタクトレンズを変えたら結構生活が変わる


ジムの成果が出てきたのは大変うれしい。10年前のレベルには戻ったかな。
姿勢もしっかりするし、逆に半端なサイズの洋服が着れなくなったので、
ちまちまと整理中です。すばらしい。筋肉は裏切らないw
細かい話なのですが、コンタクトレンズを1day使い捨てのソフトに変えまして。
これがめちゃくちゃ快適なんだわ。(乱視用・ドライアイ対応で高いが、週末のみなのでOK)
そんな類の、実に細かなgoodの積み重ねでなんとか生き延びてきた感じ(笑)
ものすっごい小市民な感じですけど、案外ここ最近の漠然としたモヤモヤに対する
ちょっとしたブレイクスルーになってはいる感じがしております。

【bad】
・健康診断で深刻に引っかかる
・新しい人間関係がほぼ全く根付かない
・酔って記憶をなくすようになる
・芝居に対する気力が結構減る


健康診断で深刻にひっかっかる、というのがなかなかに深刻でした。
何かといえば血圧なんですけど。まだ薬は飲んでいませんが、このままだと飲むかも。
母方家系に動脈硬化の人もいるので、私、結構アウトなんですよね…。
悪玉コレステロールも多いから絶対固まってる。
あと、新しい人間関係が根付かないですね…。ええ。ほんとに。
そして、酔って記憶をなくすことが増えまして。寝るんじゃなくて、記憶をなくす。
「意識をもって行動していたが、翌朝になると確信が持てなくなる」事は今までもあったけど、
「ほぼ完全に覚えていない」というのが最近になって増えておりまして…。
私、酔うと喋るし、本当に怖い…。振り返れない。
芝居に対する気力の低下は、多分加齢によるものです。

昨年立てた生き方標語について、振り返り反省。

大テーマ:惑わされないようにする。
①焦らない・初心忘れない・しゃべりすぎない
②引き続き身体を鍛える
③お菓子を控える
④オシャレ頑張る
⑤ストレスは定期的に吐き出す


①は結構ダメ、③は半分ダメかな…。
他人に無理に合わせるみたいなことは止めてたんですけどね。
喋りすぎなのは変わらずですね。酷いです。BBAだから。
⑤はなんかよくわかんない…。多分だめなんだけど。
悪い意味でストレスに対して鈍感になっている気がする。

というわけで、今年の生き方標語。

大テーマ:やっぱり惑わされないようにする
①飲みすぎない
②引き続き体を鍛える、ストレッチする
③カリウム多め生活
④家の荷物を減らす
⑤他人にやさしくする


②に関しては、目指せ体重3キロ増と、脚の筋肉量を増やします…。
そろそろ40近いので、足腰を鍛えとかないと…という切実な問題。
それと、有酸素運動もしなきゃです。血圧下げないといけないから。
③に関しては、今のところ腎機能には問題ないようなので、カリウム接種の方向で。
④は整理整頓の部分が大きいかもしれませんが、多分今頃がチャンスなので。
細かいものを細かく処分したりしていきたい。コツコツしか無理。
⑤は無理だと思うけど、このままだと人材育成できなさそうなのでw

とにかく(異動等が原因で)今年も全然先が見通せないので、
着実に押さえるポイントは押さえるってことを重ねていきたいなぁ、と思ってます。
(もう何かと頑張れないから…。)
by yokusang_09 | 2019-01-01 22:45 | よくさん日記 | Comments(0)


生きて名古屋に帰って来たよ。


by yokusang_09

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