約10年ぶりに、真面目にスポーツジムに行くことにしました。

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ほぼ10年ぶりに、真面目にスポーツジムに行くことにしました。
で、あまりにも運動着とかなかったので、色々新調しました…。
でも、グローブはかつて真面目に筋トレしていた時のやつそのまま!
ちなみに、靴は演劇関係者の性が出てしまい、ソールまで真っ黒のやつです(笑)

実はですね、健康診断にひっかかりまして…。血圧なんですけど。ちと高い。
塩分もあるのかもしれないけど、あと、白衣高血圧も絶対あると思うんだけど、
それでも東京勤務時代、毎日往復3.4キロくらい歩いてたときは
血圧なんて引っかからなかったんですよね。
それでなくとも、姿勢悪いし身体硬いし、筋肉萎んで痩せてくるし…
で、そろそろ運動しなきゃな、と思っていたところではあったのですが。

というわけで、11月からジム復活ですわー。場所は、通勤途中の某駅付近で。
見た目よくなる筋肉もつけたいけど、それよりも健康増進目的優先で、頑張りたい。

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by yokusang_09 | 2017-10-29 20:57 | よくさん日記 | Comments(2)
Commented by yattokamedagaya at 2017-10-31 19:30
普段ほとんど上が100いかない僕でも、先日の健診で高血圧の数値でしたよ。
ナースは関係ないと思うけど(笑)。まぁそういう時もありますよ。
こちらの区のジムは、改装したらガンガン鍛えるアスリートばかりになって
健康目的のおっさん仲間は行き辛くなってしまいました。
ところでよくさんの行くジムは、マシン等を交代で使うとき
ワンセット交代ですか?それとも、自分のエクササイズ数セットが
全部終ってから交代ですか?地域や人によってやり方が違うんですよね。
Commented by yokusang_09 at 2017-11-01 00:17
>やっとかめさん
そうだったんですね。てか上が100行かないのは、どちらかとうと低血圧なんですかね…。
どうも血圧気にしすぎる傾向があるのか、絶対緊張しちゃってるんですよね…。それだけじゃない気もするけど、それも影響してる気がする!
自分のところは、恐らく数セット終わってからの交代だと思います。公共のところだと、なんか主みたいな人がいたりするので、その辺厳しかったりするのかもしれません。(とはいえ、自分も急かされたくはないのですが…)


生きて名古屋に帰って来たよ。


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